{"id":500,"date":"2020-08-24T10:10:00","date_gmt":"2020-08-24T07:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/212.66.193.72\/~cp4520516\/yleisurheilu\/?page_id=500"},"modified":"2026-04-11T20:21:20","modified_gmt":"2026-04-11T17:21:20","slug":"harjoitustoiminta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.alajarvenankkurit.fi\/yleisurheilu\/harjoitustoiminta\/","title":{"rendered":"Harjoitustoiminta"},"content":{"rendered":"\n

Yleisurheilujaosto tarjoaa harjoitustoimintaa ymp\u00e4ri vuoden. Seuraa ilmoittelua somessa ja printtimediassa! Talvikauden 2025-2026 harjoituskausi jatkuu huhtikuun loppuun saakka! Lis\u00e4tietoja t\u00e4\u00e4ll\u00e4: Yleisurheilukoulu – Alaj\u00e4rven Ankkurit \/ Yleisurheilu (alajarvenankkurit.fi)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Vinkkej\u00e4 omatoimiseen harjoitteluun<\/strong> urheilijalle ja valmentajalle l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4: https:\/\/sport.kurssi.tv\/channels\/#suomen-urheiluliitto<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ankkurikentt\u00e4<\/strong> (Ankkuritie 1) on (toukokuusta l\u00e4htien) avoinna ma – pe klo 8.00 – 21.30, la klo 10 – 19 ja su klo 13 – 21. Yleisurheilukentt\u00e4 on kunnostettu kes\u00e4ll\u00e4 2021 ja on hyv\u00e4ss\u00e4 kunnossa!<\/p>\n\n\n\n

\n

Yleisurheilukoulu<\/strong> (lis\u00e4tietoja T\u00c4\u00c4LL\u00c4<\/a>) ja talvikauden ryhm\u00e4t aloittavat Monitoimihallissa lokakuun toisella viikolla 2024. Edistyneempien ryhm\u00e4t pit\u00e4v\u00e4t harjoituksia useamman kerran viikossa, nuorempien yu-koulu kerran viikossa keskiviikko-iltana.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

AA yleisurheilulla on seuraavat vakiovuorot (11.5.2026 l\u00e4htien):<\/p>\n\n\n\n

Maanantai<\/td>klo 16.30 – 19.30<\/td>Yu-harjoitukset \/ viikkokisat<\/td><\/tr>
Tiistai<\/td>klo 16.30 – 19.00<\/td>Yu-harjoitukset<\/td><\/tr>
Keskiviikko<\/td>klo 16.30 – 19.00<\/td>Yu-harjoitukset<\/td><\/tr>
Torstai<\/td>klo 16.30 – 19.00<\/td> Yu-harjoitukset <\/td><\/tr>
Perjantai<\/td>klo 16.30 – 19.00<\/td> Yu-harjoitukset <\/td><\/tr>
Lauantai<\/td>klo 11.00 – 15.00<\/td> Yu-harjoitukset <\/td><\/tr>
Sunnuntai<\/td>klo 11.00 – 15.00 <\/td> Yu-harjoitukset <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Ankkurikentt\u00e4 on tarkoitettu liikuntaa ja urheilua\n\t\t\t\t\tharjoittavien seurojen ja muiden yhteis\u00f6jen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n.\n\t\t\t\t\tUlkopaikkakuntalaisten seurojen ja yhteis\u00f6jen on sovittava\n\t\t\t\t\tkent\u00e4n k\u00e4yt\u00f6st\u00e4 erikseen. Ankkurikent\u00e4ll\u00e4\n\t\t\t\t\ton noudatettava j\u00e4rjestyss\u00e4\u00e4nt\u00f6j\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Yleisurheilun vuorot Monitoimihallissa aikav\u00e4lill\u00e4 7.10.2025 – 29.4.2026<\/strong> juhlapyhi\u00e4 sek\u00e4 to-ma 16.-20.10.2025, ke-la 24.-27.12.2025, ke-to 31.12.2025-1.1.2026, ti 6.1.2026, pe 13.2., ke 25.2.2026 ja pe 3.4.2026 lukuun ottamatta) ovat seuraavat:<\/p>\n\n\n\n

\n\t\t\tTiistai<\/strong>\n\t\t<\/td>klo 18.00-19.30 (valmennusryhm\u00e4t)<\/td>yu-alue<\/td><\/tr>
\n\t\t\tKeskiviikko<\/strong>\n\t\t<\/td>klo 18-19.30 (keih\u00e4s- ja valmennusryhm\u00e4t)
klo 18-19 (yu-kouluryhm\u00e4)<\/td>		yu-alue
lohko 1<\/td><\/tr>
\n\t\t\tPerjantai<\/strong>\n\t\t<\/td>klo 18-19.30 (valmennusryhm\u00e4t)<\/td>yu-alue <\/td><\/tr>
\n\t\t\tLauantai<\/strong>\n\t\t<\/td>klo 14-16 (valmennusryhm\u00e4t)<\/td>yu-alue <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Yu-koulussa harjoittelevat 2014 syntyneet ja sit\u00e4 vanhemmat lapset. Yu-kouluryhmi\u00e4 on kaksi: 7-8v (1 x vko keskiviikkoisin) ja 9-12v<\/strong> (1 x vko tiistaisin<\/strong>, 70\u20ac tai 2 x vko ti ja pe, 90\u20ac, alkaa marraskuun alussa 2020 ). 12v+ ik\u00e4isten ryhm\u00e4 harjoittelee 2-3 kertaa viikossa (ti\/ke ja pe, 90\u20ac). Sisaralennus on 10\u20ac. Vuonna 2008 tai my\u00f6hemmin syntyneiden hintaan sis\u00e4ltyy yleisurheilulisenssi + Sporttiturva-vakuutus (voimassa 1.10.2020 – 30.9.2021).<\/p>\n\n\n\n

HUOM!<\/strong> Poikkeukset varattuihin vuoroihin voi tarkistaa https:\/\/alajarvi.fi\/kulttuuri-ja-vapaa-aika\/liikunta\/monitoimihalli<\/a>\/ (klikkaa ”Varauskalenteri”, josta l\u00f6ytyy eri lohkojen ja yu-alueen k\u00e4ytt\u00f6varaukset.) Erityisesti lauantaivuoroja on toisinaan peruttu Monitoimihallin viikonlopputapahtumien vuoksi.<\/p>\n\n\n\n

Alaj\u00e4rven pallohallia voi hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 itsen\u00e4isess\u00e4 harjoittelussa avoimilla yleis\u00f6vuoroilla: Pallohalli – Alaj\u00e4rven kaupunki (alajarvi.fi)<\/a> <\/p>\n\n\n\n

SULin ohjeistukset korona-ajan harjoitusten ja kilpailujen j\u00e4rjest\u00e4miseksi <\/h4>\n\n\n\n

Ohjeet l\u00f6ytyv\u00e4t alla olevista linkeist\u00e4 sek\u00e4 Suomen Urheiluliiton verkkosivuilta www.sul.fi (suora linkki ohjeistuksiin<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Jos olet yli 15 v ja kiinnostunut toimimaan yleisurheiluohjaajana, ota yhteys Tapio Rajalaan p. 0400 442 493. Jaosto maksaa koulutuksesi lasten yu-ohjaajaksi. Kursseja j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n l\u00e4pi vuoden. <\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yleisurheilujaosto tarjoaa harjoitustoimintaa ymp\u00e4ri vuoden. Seuraa ilmoittelua somessa ja printtimediassa! Talvikauden 2025-2026 harjoituskausi jatkuu huhtikuun loppuun saakka! Lis\u00e4tietoja t\u00e4\u00e4ll\u00e4: Yleisurheilukoulu – Alaj\u00e4rven Ankkurit \/ Yleisurheilu (alajarvenankkurit.fi) Vinkkej\u00e4 omatoimiseen harjoitteluun urheilijalle ja valmentajalle l\u00f6ytyy t\u00e4\u00e4lt\u00e4: https:\/\/sport.kurssi.tv\/channels\/#suomen-urheiluliitto Ankkurikentt\u00e4 (Ankkuritie 1) on (toukokuusta l\u00e4htien) avoinna ma – pe klo 8.00 – 21.30, la klo 10 – 19 ja … <\/p>\n

Jatka lukemista ”Harjoitustoiminta”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-500","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alajarvenankkurit.fi\/yleisurheilu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alajarvenankkurit.fi\/yleisurheilu\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alajarvenankkurit.fi\/yleisurheilu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alajarvenankkurit.fi\/yleisurheilu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alajarvenankkurit.fi\/yleisurheilu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=500"}],"version-history":[{"count":165,"href":"https:\/\/www.alajarvenankkurit.fi\/yleisurheilu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/500\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8267,"href":"https:\/\/www.alajarvenankkurit.fi\/yleisurheilu\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/500\/revisions\/8267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alajarvenankkurit.fi\/yleisurheilu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}